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帰結 cilmb is life/ life is climb ってことっすかね
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シングルロープの場合です
(上部支点固定又は下部固定で上部支点を通したトップロープの状態←伸び率が大きくなるのであまりおすすめしない)
 
ロープの通し方は上からアッセンダー→グリグリ→アッセンダーのカラビナ
上昇の場合は
・グリグリ(のロープも引きながら)と
・「手を引く」と
・足で上がります
(同時に以上の3点を行います)
次にアッセンダーをあげます
の繰り返しで上昇します、
下降はアッセンダを外せば下降出来ます
ルートセット、ボルト打ち等のちょっと上昇ちょっと下降に有効です
メリットは上昇は滑車の応用ですのでそんなに力使いません、
下降も出来るところです
ビナは滑車付きのリボルバーが余計にイイと思います
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