無題

晴天だし寒くもない様だし久し振りにヒルクライム
ピークでは人懐こい牛が寄ってきた
足元に草あるのに草くれよアピールだな

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横津岳ヒルクライム　往復38ｋｍ
下界は暖かかったがピークは寒くて１分くらいで帰還

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知内まで。往復110km
爽快でした～

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本日は幽せん閣から岩内へ、
それの登り返しして約80ｋｍ
気持ちよかったあ

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本日は気分転換に、、、
菜の花を見てそば哲で。
菜の花といえば5月のフランスを思います
３，４回？ボルダーで行くたびに見てました、懐かしく思ってみてました
フランス(パリ周辺ね)は都会と田舎が近いのですごく好きな国です
常に行きたい国(第一位フランス第二位スペイン第三位ヨーロッパ諸国)です

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本日はオコツナイに行ってきたんだがまだ水量多いし
かなり鬱蒼としてましたね（ってか誰も入っていない？感じ）、登る気0％で帰ってきました

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本日はオフロード
ブヨが多いので止まってはいけない

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昨日は予報も実際も晴天だったのでロングライド

5/20日曜

久しぶりに予報も晴天だったので仲間と100kmライドです
消耗が激しいんで昼は大盛、、食べ過ぎだった
数値では2000kcalオーバーで消耗してるんで大丈夫でしょ
他にエイドポイントでアンコとか食べとる

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今日もライド出かけたが
リア デイレイラーのワイヤー切れちゃったんで帰還
消耗品なんだな

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ｇｗ後半の雨で結構、桜散っちゃったがココは少し標高が高いのでこれからです
雪もほとんど解けて奥まで行けそうです
近いんでロードバイクで来る場所です
いつもあの岩塔見てます、登れそうですがアプローチ（1.5-2h片道）考えると。
もし、自分がどうしても登りたくなったら行くのもやぶさかではないです

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本日は札幌へ。着る物ないので買いに。
昼はルクルーゼの食器で出すランチ
引き出しにフォークとか箸とか、、、イイ演出だね
パタゴニアとか買って帰宅

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ｇｗ前半は天気が良くて早朝、桜見に行った
函館公園は満開だね
最近はバイク乗り過ぎだわ

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今日は
登って。
スラブ、、、クラック、、、でした
ワークアウトに３０ｋｍ走って終了

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昨日は走ったなあ、156ｋｍ
帰りのトラピストのソフトはいいなあ

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今日もめちゃくちゃ走ったなあ115ｋｍ

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春なんで風がある、けど４５ｋｍほど走った
ココは函館山を一番近くで見れる埠頭かな

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道の駅「にじいろ、ななえ」ったかな？七飯の道の駅にスタンドも設置してあってイイですね
みんなの高価なバイク、キーすればまず大丈夫じゃないですかね

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本日はロードバイク、歳なのか目が早く醒めるんで早く出て１４２ｋｍ
いつも寄ってるお店で遅めのランチにありつけた
600円は安いです、旨いし
途中、雪降られたなあ
新幹線駅に寄って休憩して帰宅です
ハンガーノックにならない様に２5ｋｍごとに補給と水分取りました
スポーツドリンクは濃いので1/3くらいに薄めてます
総合的に寒かったなあ、平均5℃っつとこでした

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最近は走って登って走って登って走って走ってですね
昨日は午後雨予報だったのですがパラパラ程度だったんで
新幹線駅行って緑の島行って函館ドック撮ってきました

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昨日はまあ天気もいいし、気温もまあまあなんで。
新道から大野平野一周コース
雪解けで道脇の砂ジャリがひどいんでスピードは出せない
七飯の道の駅、オープンしました。ｐが広くていいですねー

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変えるとこ変えてイイ感じです

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昨日のロードは寒かった、、
耐え切れず昆布館でuターン
道のコンデイションが悪すぎ、、清掃車１回入らないと走れないわ

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本日はお仲間4人で根崎ｐから戸井方面へ往復38km
行きは上の農道で帰りは国道
初乗りなんでとりあえずこのくらいでしょ
道はほぼ乾燥でたまに雪解けの水が流れてるくらい

お昼はラッキーなことに「しら川」に入れた
辛味大根の冷やしおろし蕎麦、うまかったです

夕方、まだ余力があったんでクロスバイクで12km
やっぱスピードは出んわ

今年、初乗り

道は乾いてるし、まあ乗れないこともないのでロードバイク出してみた
11.97 km
8.7 kph
平均速度
202 m
高度上昇
136 W
３°は結構、こたえる寒さだった
広い視野の中でするスタンデイングはまたちょっとだけ精度が落ちる