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クライミングホールド作る人 BAD HOLDS. バッドホールズ
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本日はロードバイク、歳なのか目が早く醒めるんで早く出て142km
いつも寄ってるお店で遅めのランチにありつけた
600円は安いです、旨いし
途中、雪降られたなあ
新幹線駅に寄って休憩して帰宅です
ハンガーノックにならない様に25kmごとに補給と水分取りました
スポーツドリンクは濃いので1/3くらいに薄めてます
総合的に寒かったなあ、平均5℃っつとこでした
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プロフィール
HN:
BAD HOLDS.
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1962/04/23
自己紹介:
低い岩にあえぐ男
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